元気な身体をつくる技

　本日、昭和小学校で小児生活習慣病講演会の一環として、健康な身体づくりを意識した身体の動かし方を行いました。健康運動指導士でスポーツトレーナーの資格を持たれる島田一郎さんに約１時間２０分間、お話やエクササイズの指導をいただきました。約３０年前の小学５年生は、１日約２万２千歩あるいていたたそうですが、今の５年生は１万２千歩と１万歩も平均歩数が落ちていることにびっくりです。今回の講演会で、生徒より先生方が生活習慣病にならないよう頑張らねばと強く思いました。