けがの予防と競技力向上に向けて

「あぁ――――――！！！！」

「股関節がぁぁぁぁぁぁ…」　

運動講座、前半の部での子どもたちの叫びです！

池田記念病院の理学療法士３名を講師に、けがの予防と競技力向上に向けた運動講座を行いました。

講座の中では、『ケガ予備軍テスト』を行いました。約８割の生徒が【基礎体力から見直しましょう】という結果・・・。

理学療法士さんからは、「よく大きなケガにつながりませんでしたね。」とのお言葉が・・・。

講座の後半では、「おぉ――――――！！」「のびてる！！」と歓喜の声を上げる生徒も。

講座の前半には伸ばした足を真上に上げたときの角度が４５度くらいしか上がらなかった生徒も

ほぼ直角まで上げることができるようになっていました。

約２時間の講座で、自分たちの体が変化していく様子を感じ取ることができたようです。